减保和减额交清的区别在于减保是指当投保人不想承担或无法承担高额的保费时，就可以选择减少保额来少交一部分保费，而后续可以继续享受保单带来的保障。减额交清是指当投保人不想承担或无法承担高额的保费时，将保险单当时的现金价值在扣除欠交的保险费及利息、借款和利息后的余额后，作为一次性缴清这份保单剩下的全部保险费，但保单的保额也相应减少，而保险合同仍然有效。

简单一点来说，减额交清和减保的主要区别就在于减保后依然需要缴纳保费，而减额交清则不用，因为已经一次性缴清这份保单剩下的全部保险费了。

需要注意的是，不管是减保还是减额交清，保额减少以后是不能再提高的，所以在减保和减额交清时要考虑清楚。