更新时间：2023-11-14 17:45:48作者：佚名
1、主料：母鸡1只、新鲜香菇10朵。
2、辅料：葱段适量、姜片少许、炖鸡料包1包、盐少许、胡椒粉少许、香葱碎少许。
3、新鲜香菇清洗干净。
4、撕成一块块，捏干水份。
5、葱切段，姜切片，准备好料包。
6、母鸡清洗干净。
7、焯水。
8、放入砂锅，加上葱段，姜片，香菇，料包。
9、中小火炖煮三小时，出锅撒盐，或者胡椒粉，即可食用。
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2023-11-14 17:45
1、用模具做窝窝头，需要先以5：3的比例将玉米面和白面混合在一起，再放入少量的泡打粉并加入温水。2、把它们搅拌开后，用手把它们揉捏成面团，再准备一小块面团放在模具圆孔上面，再用锥形的模具往下压，就会形成窝窝头。
2023-11-14 17:44
1、早餐：五谷杂豆豆浆+小麦胚芽。五角星煎蛋。燕麦片。五彩杂蔬（木耳，紫甘蓝，胡萝卜，黄瓜。白菜）。脐橙。2、早餐：主食：燕麦+血麦。牛奶+小麦胚芽。鸡蛋娃娃菜+桔子。3、晚餐：主食：红薯小米饭。蛋白质：牛肉，巴沙鱼，豆
2023-11-14 17:28
1、原料：母鸡蛋两个、鸡腿肉丁300g、盐鸡精一勺，生抽一勺，老抽一勺，蚝油一勺。2、碗中打入两个母鸡蛋，放点盐，搅拌均匀，加入鸡腿肉切丁，盐鸡精一勺，生抽一勺，老抽一勺，蚝油一勺。3、翻拌均匀腌制十分钟，热油倒入洋葱炒
2023-11-14 16:57
1、食材：蛋黄2个、乳制品250g、糖35g、盐1g、香草荚约半根。2、首先，把香草荚竖着剖开，用刀刮出里面的香草籽。把香草荚和香草籽放进奶油中浸泡2小时。之后开火，加热到80度前后关火。3、蛋黄与糖、盐混合，用打蛋器打
2023-11-14 16:54
1、食材：土豆，辣椒粉，白芝麻，孜然粒，生抽，盐，葱花。2、做法：土豆去皮洗干净，切成块。水开放入土豆，焯熟后控干水分备用。起锅烧油，油温5成热，依次放入辣椒粉，白芝麻，孜然粒，盐，翻炒均匀。再放入土豆丁，生抽，翻炒均匀
2023-11-14
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