更新时间：2023-12-31 07:45:11作者：未知
1、对于体内比较缺钙的人，可以适当的补充钙片。吃钙片的最佳时间，其实是在傍晚，如果能够在饭后半小时或者是一小时左右的时间适当补充钙片，这个时候吸收的效果是最好的。
2、通常在使用钙片的时候一定要保证自己的身体状况，最好不要是空腹。
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2023-12-31 07:45
1、葛花茶是采用天然野葛花及多种名贵中药材和大别山野山茶精制而成的，据《神农本草经》、《千金方》、《本草纲目》记载，葛花具有特殊的“解酒醒脾”功效，故民间有“千杯不醉野葛花”之说。2、葛花圆形或略成扁肾形，长5～15mm
2023-12-31 05:32
1、黄皮是碱性。2、黄皮中的酸性物质主要是有机酸，碱性物质主要是无机碱，有机酸的含量偏高，所以黄皮ph为酸性。但进入血液后无机碱会使血液变碱，有机酸则会最终氧化成二氧化碳和水，所以营养学里黄皮属碱性。3、黄皮，芸香科，小
2023-12-31 05:30
1、冰糖炖燕窝可以止咳。2、冰糖含有非常丰富的碳水化合物、蔗糖，锌、钠、钾、铁、镁、钙，铜以及硫胺素，有润肺止咳的功效，当出现肺热咳嗽，或者痰中带血的问题，就可以吃一些冰糖进行缓解。3、燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化
2023-12-31 03:45
1、帮助消化。陈皮中含有挥发油成分，该成分具有促进肠道废物的排出，提高食欲，进而起到帮助消化的作用。如果体内积食的话，则可以泡点陈皮食用。2、降低血压。陈皮还具有降低血压的作用，因此，对于患有高血压症状的人可以常吃些陈皮
2023-12-31 03:20
1、粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物，有胡萝卜、芹菜、青菜、豌豆、韭菜、黄豆芽、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、杂粮玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、绿豆、赤豆、豇豆、蚕豆、牛皮菜、苹果、梨
2023-12-31 01:52
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