1、对于轻微的鸡皮肤完全不需要药物治疗，可以用生姜来去除鸡皮肤。因为生姜中的姜辣素可以去除自由基还有抗氧化作用；

2、先把生姜清洗干净然后切片放入锅中煮大约30分钟，然后放入菊花直至煮出菊花的香味；

3、晾凉之后加入蜂蜜搅拌均匀就可以了，每天喝上几杯就可以有效去除鸡皮肤了，还非常方便；

4、如果鸡皮肤稍微严重一些，可以使用一些药物治疗 ，比如说维生素e乳膏、去角质素等，还可以在喝一些维生素a来加快去除鸡皮肤；

5、外用的方法大同小异，首先用热毛巾热敷有鸡皮肤的地方。目的是打开毛孔使药物的疗效更好，然后用毛面或者毛巾揉搓去除就可以了；

6、最后是比较严重的鸡皮肤，就需要去进行激光手术来去除，平时生活中要经常涂抹保湿类的身体乳等。