0卡糖并不是完全没有热量，如市面上所谓的“无糖可乐”，并不是真的无糖，只是将阿斯巴甜、安赛蜜、蔗糖素等等代替糖来使用，根据我国相关规定，每100克或者100毫升里热量低于4大卡，其热量是可以忽略不记的，在一定程度上比普通可乐的热量要少很多，所以才称为无糖可乐。

市面上其它的无糖产品，实际上都是含有糖的，具体的热量要根据其成分以及使用的甜味剂表进行判别。

无糖产品一般是指不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖以及果糖等的甜味食品，而是用糖醇作为替代品进行使用，根据食品安全国家标准《预包装食品营养标签通则》规定，无糖或者不含糖的食品是指固体或者液体食品中，每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。虽然无糖产品的含糖量不高，但也不建议经常食用。