沈佳妮参加的是《奔跑吧》第三季第12期节目，于2019年7月12日正式播出。沈佳妮和朱亚文是圈内公认的低调但无比恩爱的夫妻，两人能够在节目中合体成了一大看点。

《奔跑吧》节目中，朱亚文和沈佳妮的相处十分有爱，他明明被称为“行走的荷尔蒙”，却背着沈佳妮满场跑，笑的像小孩子。在泳池游戏环节，朱亚文将妻子护在身边，如一道铜墙铁壁，想攻击沈佳妮简直比登天还难。

看完这期节目之后，观众最大的感想是甜，太甜了，没想到走硬汉路线的朱亚文还有如此温柔体贴的一面，十分羡慕沈佳妮找了一位好老公。

据了解，沈佳妮早年是艺术体操运动员，退役后考入中央戏剧学院，2004年凭借电视剧就《平淡生活》正式以演员身份出道，代表作品有《大秦帝国之崛起》、《爱在苍茫大地》、《北平无战事》、《第三种温暖》。

沈佳妮和朱亚文是因为拍摄《爱在苍茫大地》相识并陷入爱河的，两人在2013年携手走进婚姻殿堂。朱亚文早前已经是出了名的“炫妻狂魔”，个人微博上几乎全是沈佳妮还有两个女儿的照片，不仅是一位尽责的奶爸，更是爱妻子的好老公。