很多男性朋友都喜欢吸烟，可是吸烟对于身体是有很大的影响，所以越来越多的人意识到这方面的问题就想要戒烟，可是戒烟并不是那么容易的事情，戒烟如果一个月的话其实并不算成功，想要戒烟成功最起码需要一年上下，这样的戒烟才算是成功，而且戒烟之后也一定要控制，如果在两年之内再次的吸烟，那么就会功亏一篑的。不过在戒烟的过程中，最初的这一个月确实是最难受的，有些人烟瘾特别大，在最初的这个月感觉就像是发疯一般总是忍不住的想要摸口袋去找烟，甚至闻到一些烟的味道都会忍不住的流口水，所以一定要挺住。