辞职和自离的区别：

自离，即自动离职，是职工根据企业和自身情况擅自离职，而强行解除与企业的劳动关系的一种行为。

辞职，即辞去职务，是劳动者向用人单位提出解除劳动合同或劳动关系的行为。

辞职一般有两种情形：

1、依法立即解除劳动关系。如用人单位对职工有暴力或威胁行为强迫其劳动、不按合同约定支付工资等，职工可以随时向用人单位提出解除劳动合同的要求。

2、根据职工自己的选择，提前30日以书面形式通知用人单位解除劳动合同关系。

【法律依据】

《劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。