1、使用水枕头，在睡眠时有助于脑部血液循环，早上起来的时候也会是头脑清醒的状态，能增强记忆力;

2、水枕头能吸收冲撞力，可以减少人身体的振动;

3、不容易变形，避免了落枕问题，从而减轻了脊椎的压力;

4、使用水枕头的话，还不用担心有螨虫的存在，水枕头内部是不会有螨虫的;

5、水枕头不易变形的特质还可均衡的衬托住脖颈的每一个部位，这也就保护啦脖颈不会变成一字型;

6、水枕头很适合需要充足睡眠的考生，和那些早九晚五经常加班的疲劳上班族来说，不仅可以减轻学习和工作给他们的身体特别是颈和肩膀带来的疲劳和疼痛，还可以防止打鼾;

7、水枕头还是多用的，冬天用时可以充气、充热水，平时使用也可作枕头、坐垫、靠垫、热水袋使用。