不良情绪、任何失望或消极思想，都不过是意识的反映。对于那些不良情绪，人们总有良药对付它们，而这良药就是强大的信念力，它会使你所有的拯救措施，都可随时实施，取得良效。换言之，用真实取代错误，用和谐消除冲突紧张。当你通晓精神化学的奥妙时，也就能够消除不良情绪体验，诊治各种精神问题。在这方面人人各怀绝技，你也能成为治疗自己精神不适的最好医生。紧张。当你通晓精神化学的奥妙时，也就能够消除不良情绪体验，诊治各种精神问题。在这方面人人各怀绝技，你也能成为治疗自己精神不适的最好医生。

真正懂得每种真实、健康、有益的思想观念，努力在行为中不断强化这些积极的情感体验，分清好坏观念，提升生命意义。当心中充满振奋人心的积极情感时，不良情绪就难以有容身之地，更难以摧毁人的身心，因为这两种完全不同的情绪彼此制衡，相互中和，并且正必克邪。

我认识一个开朗的女士，她就是那种能够及时转变观念，以使自己保持良好精神状态的有智慧的人，即使现状和情况非常糟糕，她也会乐观以对。她相信美好的精神想象有特殊的重要性，能找出不良情绪的成因，并通过想象愉悦、积极向上、鼓舞人心的美好形象，来减少灰暗，去除消极，从而随心所欲地快乐生活。这位女士所掌握的精神化学知识和实践，使她常常神情安宁、精神平和，很受周围朋友的欢迎。

通常人们会认为思想意识只会对大脑产生影响。事实上不然，它会影响到人的整个有机体。人体全部由细胞构成。因此，我们只是一堆细胞的构成物，人体细胞包括脑细胞、骨细胞、肌肉细胞等12个种类。如果生病了，就说明身体内的细胞受到了损伤。要实现身心最佳状态和最大力量，则依赖于全身的协调一致和完全整合。

心理学研究发现，大脑的灰色区域与盲人的指尖关系密切。盲人的指尖通常非常灵巧，能够辨别出非常精细的纹理、钱币、颜色（甚至是浅色）、阴影等。这说明意识影响的不仅仅是大脑，而是全身。

身体就是一种扩容了的脑。从突发事件或巨大灾难对身体各个部分所产生的瞬间震惊来看，进人大脑的每种思想意识都会很快波及全身，影响到身体整体的内分泌及功能状况。

由此很容易解释，为什么有人会因为一个噩耗而一夜之间满头白发，有时候甚至不需要一夜，几个小时乃至几分钟就够了。因为极度震惊的信息，从脑部传递到身体其他部位，几乎是在一瞬之间完成的。

人体内数以亿计的细胞，彼此协作、共性一致而紧密结合，一荣倶荣，一损倶损，牵一发而动全身。由于人意识或情绪的不同，受到影响的细胞便会受到两种不同的刺激——或生或死。

实验已证实，在受到损害的细胞中，包含着不幸和恶毒因素，都会损害到我们的健康。另有一些实验也证明，健康有益、鼓舞人心、积极向上的乐观情绪，能改善整个机体的细胞寿命。当消极意识不断杀死细胞时，那些积极意识又在不断促进细胞产生成长，延长细胞的寿命。

即使身体最边缘部分的细胞，也能迅速感应到每种意识和情感所传递的信息。

所以，我们必须高度这些不同信号所蕴含的意义。如果长期处于生病、失望、恐惧、忧虑、忌妒、仇恨、愤怒、严重自我中心等状态中，那么就会降低身体内不同细胞和部分之间的完整统一性，不但会恶化健康状况，而且会造成精神和身体活力的下降。

同理，强劲的良性意识状况不仅会影响身体内的细胞产生数量，还能提升它们的质量。

人们的最大活动

，应该是有意识地使每个细胞达到最优状态，换言之，实现机体精神和生理的和谐统一，达到健康有序、真实诚恳、热情高贵人们的最大活动，应该是有意识地使每个细胞达到最优状态，换言之，实现机体精神和生理的和谐统一，达到健康有序、真实诚恳、热情高贵的状态。