更新时间：2024-02-12 13:30:35作者：未知
1、原料：胡萝卜1根（约200克），蜂蜜适量，土豆淀粉约200克。
2、将胡萝卜削皮擦丝，锅中烧水，水开下入胡萝卜丝焯烫一分钟，捞出过凉水。
3、然后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀再放入适量的淀粉。
4、揉成不沾手的较硬的面团
5、将硬面团切成片状，锅中烧水，水开后将它们上锅蒸十分钟，就能够享用啦。
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1、原料：胡萝卜1根（约200克），蜂蜜适量，土豆淀粉约200克。2、将胡萝卜削皮擦丝，锅中烧水，水开下入胡萝卜丝焯烫一分钟，捞出过凉水。3、然后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀再放入适量的淀粉。4、揉成不沾手的较硬的面团5、将
2024-02-12 13:30
1、食材：面粉250g、西兰花3朵、黑芝麻酱2勺、白芝麻酱2勺、胡萝卜汁30g、红心火龙果汁30g、酵母5g、温水70g。2、西兰花煮熟，胡萝卜蒸熟后，与火龙果分别榨汁，过滤后留取果蔬汁各30克。3、取两个杯子倒入30克
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1、食材：鸡蛋3颗、面粉40g、葱2根、小苏打半勺、盐半勺、油适量。2、将三颗鸡蛋用筷子打匀，倒入半碗水继续搅拌。3、把葱切好，倒入搅拌好的鸡蛋里，放入半勺盐继续搅拌。4、倒入面粉开始搅拌。5、搅拌成糊状。6、稠度像酸奶
1、食材:罗飞鱼1条、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒粒适量、干辣椒适量、黄酒适量、蚝油适量、酱油适量、白砂糖适量、醋适量、盐、胡椒粉、芝麻油适量、香葱或者香菜适量。2、收拾好的鱼，鱼身斜着割几道，控干水分之后再擦干。鱼身擦
1、材料：脆肉鲩1斤、姜、葱、香菜适量、料酒、盐适量。 2、脆肉鲩洗净切件、葱、香菜切段，姜切块拍一拍出味备用。3、起锅热油，放入一半的葱段和姜炒出香味。4、放入鱼肉快速爆炒。5、断生后放入盐，倒入料酒继续爆炒。6、最
1、主料：牛筋丸适量、洋葱适量、蒜苔适量、生抽适量、糖适量、辣椒适量、盐适量。2、洋葱切块，蒜苔切段，辣椒切圈。3、锅子烧热放入牛筋丸。4、放入辣椒和蒜苔。5、放入洋葱炒香。6、调味后码盘。7、洋葱蒜苔炒牛筋丸开动啦。
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