更新时间：2023-12-03 12:04:18作者：未知
1、准备食材，把大蒜、冬瓜都分开洗净，切好，备用。
2、炒锅中倒一点点色拉油，再将碎碎的大蒜放进去。
3、然后将冬瓜片快速放进去，不停翻炒，大火。
4、冬瓜本身的含水量很多，加一点水，盖上锅盖。
5、然后淋上一点点生抽，盖上锅盖焖一会儿。
6、大火烧4分钟后放盐等调料，翻炒均匀，出锅即可。
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2023-12-03 12:04
1、海带排骨汤的禁忌人群包括海带和排骨的禁忌人群，主要是海带的禁忌人群。2、海带不适合甲状腺功能亢进、怀孕、胃寒、肠胃炎的人群食用，但适合甲状腺肿大、高血压、高血脂等人群。3、排骨不适合湿热、肥胖、高血脂的人群食用，但由
2023-12-03 12:00
1、食材：豌豆200g、蟠龙菜200g、油适量、盐适量、生抽适量、鸡精适量2、豌豆摘洗干净备用；3、蟠龙菜先对切再切斜片备用；4、下入蟠龙菜煎香；5、煎至两面结痂即可出锅装盘备用；6、锅底留油，倒入洗净的豌豆大火爆炒；7
2023-12-03 11:06
1、用料：槐花100克、鸡蛋3个、盐适量、糊椒粉适量、大蒜4瓣、食用油适量。2、槐花择净枝叶，清洗干净，挤干水分放碗里。3、加鸡蛋，大蒜碎，糊椒粉搅拌匀。4、锅烧热加油，烧到六成热倒入槐花鸡蛋液。5、待鸡蛋液凝固后翻面再
1、芹菜洗净摘下叶子切段，蒜拍一下剁碎，辣椒掰断。2、冷锅放水焯一下芹菜煮两分钟，再讲芹菜盛出过几遍冷水，保持芹菜的脆爽。3、起锅爆香辣椒和蒜，先放辣椒，等辣椒出辣味后再放蒜，蒜容易炒煎，所以放入蒜后立刻放芹菜。4、放入
2023-12-03 11:05
1、食材：山羊肉1000g、老姜3-6片、干辣椒2个、花椒6-10粒、新鲜桔子皮2大瓣、红枣4颗、白萝卜1根中等大小、生抽适量、老抽2-3勺、蒜蓉辣酱2-3勺、糖2勺、蒜泥3-4颗剁烂、黄酒适量、盐少许。2、先用冷水、老
2023-12-03 11:04
2023-12-03
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