更新时间：2024-03-13 07:43:47作者：佚名
1、准备食材：曲麻菜、香油、盐、白糖、米醋、酱油、鸡精、红椒、蒜。
2、曲麻菜择去老叶和根洗净。
3、锅中烧开水放入曲麻菜焯熟。
4、捞出冷水浸泡2分钟，去除苦涩味。
5、将炒好水的曲麻菜挤净水分，切成段。
6、红椒切丝，蒜切粒。
7、曲麻菜、红椒丝、蒜粒放入盘中。
曲麻菜怎么吃 曲麻菜怎么吃最好
盐渍海带怎么吃 盐渍海带怎么吃不咸
香蕉泥怎么做给宝宝吃（香蕉泥怎么做给宝宝吃视频大全）
超市买的芝士片怎么吃 超市买的芝士片怎么吃好
怎么样吃海参（怎么样吃海参有营养）
面粉可以做哪些小吃（面粉可以做哪些小吃用）
哪些食物含蛋白质高（哪些食物含蛋白质高增强免疫力）
甲鱼怎么吃 甲鱼怎么吃有营养价值高
增加免疫力的食物有哪些（增加免疫力的食物有哪些呢谢谢）
石耳怎么吃 石耳怎么吃效果最好
1、准备食材：曲麻菜、香油、盐、白糖、米醋、酱油、鸡精、红椒、蒜。2、曲麻菜择去老叶和根洗净。3、锅中烧开水放入曲麻菜焯熟。4、捞出冷水浸泡2分钟，去除苦涩味。5、将炒好水的曲麻菜挤净水分，切成段。6、红椒切丝，蒜切粒。
2024-03-13 07:43
1、抓一把海带放在盆里。盆中加入凉水泡半个小时。（水量超过海带）2、半个小时后，海带丝反复用水冲洗，最后用热开水冲洗一下。（冲到稍微有盐味就可以，因为后面的调料都是有一定盐分的。）3、多取一些蒜瓣切碎，切适量的葱、姜备用
2024-03-13 05:48
1、食材：香蕉70克。2、调料：白砂糖10克，柠檬汁5克。3、将香蕉洗净，剥去白丝，把香蕉切成小块，放入搅拌机中，加入白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗内，即可食用。4、香蕉泥中含有大量的维生素以及钾元素，可
2024-03-13 03:55
1、制作吞拿鱼芝士三明治：将吐司切边，生菜切碎备用； 将吞拿鱼与千岛酱混合捣碎；盘中放入一片吐司，抹一层千岛酱；铺满一层生菜碎；再铺一层吞拿鱼酱；然后铺上芝士片； 最后盖上一片吐司片，沿对角线切成2份，就可以享用啦。2、
2024-03-13 03:53
1、海参的营养价值比较高，合理的方法吃海参能够更好的吸收海参的营养价值。2、海参可以和稀粥鸡蛋同煮，营养更加容易吸收。同时，海参还可以做成凉拌食用，口感很好。3、此外海参也可以和小米一起做成小米海参粥食用。当然鲁菜中的葱
1、面粉可以做成多种好吃的食物，下面给大家介绍包子、红糖发糕、花卷、炸糖糕这几种的做法。包子：温水里放入酵母、面粉搅拌均匀，揉至面团，饧面两次。2、包子：温水里放入酵母、面粉搅拌均匀，揉至面团，饧面两次。3、猪肉，葱白，
2024-03-13 03:21
灰树花怎么吃（灰树花怎么吃抗癌）
2024-03-12
刚采摘的核桃花怎么吃（刚刚采摘核桃花怎么储存保鲜）
火鸡面相当于几级辣度 火鸡面相当于几级辣度的辣椒
菠菜牛肉能一起吃吗（牛肉最忌四种蔬菜）
虾油怎么吃 虾油怎么吃才好吃
2024-03-11
