在《芈月传》中，有一集是讲芈月中毒，魏美人挖出土茯苓的根茎对其救治。那么，土茯苓果真有救命的功效吗？而它和茯苓又有何区别呢？下面就让小编为大家介绍一下吧，一起来看看。

土茯苓效果图

　　茯苓的介绍：
　　茯苓是利水渗湿*，还可健脾安神，性味甘淡平，归心脾肾经。另外，茯苓还是清热解毒*，可除湿利关节，性味甘淡平，归肝胃经。
　　土茯苓的介绍：
　　土茯苓，中*名。为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，其为多年生常绿攀缘状灌木，多生于山坡或林下，入*部分只选择其干燥后的根茎。
　　土茯苓的功效与作用：
　　促进睡眠

　　人的睡眠质量与心有直接的关系。如果心情平静，就宜于入睡。但如果心神受到负面情绪的影响，就会导致多梦失眠等症状的发生。土茯苓具有安宁心神的作用，能够帮助人们更好地进入睡眠，改善睡眠质量。传统上，人们喜欢将土茯苓与人参、远志、酸枣仁等一起熬制成汤，用于安抚心神，以免出现失眠等情况。

土茯苓效果图

　　祛斑美容
　　土茯苓向来被看作美容上品，可以起到祛斑、去除黑色素等作用，从而达到美容养颜的功效。在耳熟能详的《红楼梦》中就介绍了土茯苓霜的服法和作用，可见土茯苓祛斑美容作用的深入人心。土茯苓除了内服之外，也可以作为面膜以助于美容养颜。可以将土茯苓粉和蜂蜜混合调成糊状，于晚间敷于脸上，早晨再用清水洗净。
　　延年益智
　　《神农本草经》就已经把土茯苓称作“上品”，认为它“久服安魂养神，不饥延年”。由于土茯苓具有的利尿功效，对于降血糖和减肥有着良好的辅助作用。而且土茯苓无论是什么群体都是可以食用的，需要注意的地方不多。土茯苓能够让机体润泽强健，经常食用能起到延年益智的作用，并有“仙家食品”的美称。
　　好了，以上就是土茯苓的功效与作用的相关介绍了，大家对土茯苓是不是都了解清楚了呢？如果你还想知道更多土茯苓的功效与作用，请继续关注本站。