神秘果适量食用可以起到预防痛风，消肿止痛，润肠通便等作用。具体内容如下：

神秘果的功效与作用

预防痛风：适量食用神秘果可以加快体内的尿酸代谢，对于痛风症状有一定的预防作用。患有痛风的人群吃一些神秘果，也可以起到减轻症状。

消肿止痛：神秘果还可以起到消肿止痛的作用，不仅可以食用，还可以直接抹抹在肌肤上，尤其是蚊虫叮咬，涂抹后可以起到减轻不适症状的作用。

润肠通便：神秘果中含有大量的膳食纤维和植物油脂，进入人体后可以起到促进肠胃蠕动，缩短排便时间的作用。

神秘果的营养价值高吗

神秘果是一种原产于非洲地区的植物，在我国的云南省也有部分种植，但是比较稀有。神秘果中含有丰富的糖蛋白，维生素c，柠檬酸，草酸等物质。适量食用对身体有好处。

神秘果可以生吃，也可以制作果汁。神秘果中的叶子中也有一种天然的物质，在炖汤或是做面的时候加入一些，也会起到提鲜的作用。神秘果对于解酒也有一定的效果，喝酒之前先吃神秘果，可以化解酒精，让酒变得更加香醇。