更新时间：2022-10-01 09:56:16作者：佚名
1、减肥期间早餐可以吃些全麦面包，喝杯奶，吃少量水果；午餐肉吃几块就可以，多吃素菜主食少吃;晚餐喝点粥，吃点蔬菜。
2、控制好三餐的总能量，每天坚持有氧运动达40分钟以上，如瑜伽、慢跑等，只有摄入的能量少于，消耗的能量，才能起到减肥作用，同时也养成了良好的健康生活方式。
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最佳答案根据情况而定，若雨不够大则不影响高铁，高铁有避雷设施，高铁轨道有一定的抗积水的条件，道床和高架，可以抵御一定量级的冲击。但雨下得较大，超过某种限度，高铁也会停止运行。
2022-12-03 19:12
最佳答案蜜桃是水果，颜色为粉红，其特点是个头硕大、形态秀美、皮薄肉嫩、果肉细腻、汁甜如蜜。蜜桃含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等多种营养元素，因此受到广大消费者的喜爱。
2022-12-03 19:11
最佳答案南美洲包括12个国家（哥伦比亚、委内瑞拉、圭亚那、苏里南、厄瓜多尔、秘鲁、巴西、玻利维亚、智利、巴拉圭、乌拉圭、阿根廷）和1个地区（法属圭亚那）。南美洲是南亚美利加洲的简称，位于西半球、南半球。东临大西洋，西临太平洋，北临加勒比海。北部和北美洲以巴拿马运河为界，南部和南极洲隔德雷克海峡相望。
2022-12-03 19:08
最佳答案蹄膀即猪肘子，是江南和西南地区的称呼。蹄膀分为前、后两种，前蹄膀（前肘）肉多，后蹄膀（后肘）骨大，以前蹄膀为佳。蹄膀中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，红烧、炖制、清蒸、卤煮皆可，肥而不腻、入口即化。
2022-12-03 19:05
最佳答案森林里有青鼬、黄喉貂、棕熊、马鹿、雪兔等。1、猞猁：猞猁属于猫科，体型似猫而远大于猫，体粗壮，尾极短，通常头不及体长的1/4。四肢粗长而矫健。耳尖生有黑色耸立簇毛。两颊具下垂的长毛。上体浅棕、土黄棕、浅灰褐或麻褐色，或为灰白而间杂浅棕色调。
2022-12-03 19:03
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